運動指導に関わる皆様にとって重要な事は、現在までに身に付けた知識・技術の反復及び復習を怠らないことです。
もう一つ大切なことは、指導方法でも普遍的に継続が必要なエクササイズと日々現場で培った臨床での新たな指導法・エクササイズとがあります。
この新たなエクササイズ法・アプローチ法の情報を常に把握することを怠らないことです。この2つが重要な鍵といえます。
理解はしているけれども制約された時間の中で、なかなかご自身の意思どおりに物事が運ぶことが難しい現状があると思います。
このフィットネス動画は、皆様の現状の中で、より運動指導者としての本質を高めていただくツールです。
内容としては、ホリスティックコンディショニングに関わる4つのコンセプトがあります。
その中でも、基本的な運動指導のコンディショニング方法である≪ＦＮＣ（機能的－筋コンディショニング）≫を主体とした方法が主な内容になります。
基本的なトレーニングやエクササイズ・ストレッチ・バランス系アイテムを使用した方法、アライメントや姿勢のチェックから各部位別コンディショニングチェック法、特異的な（スペシフィック）アプローチ法として、複合キネマティックチェーンを主体にしたエクササイズや対角線やねじりに着目したエクササイズ法など、お客様の状況に応じたアプローチ方法を中心に解説してまいります。
安全でかつ効果的なコンディショニング法を楽しみながら視聴していただき、指導者の皆様ご自身も、ご指導されるお客様よりよいライフスタイルを手に入れるためにどうぞご活用ください。

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