再生時間 7:41
T-0011
後ろ姿美人は どの角度から見ても美しい(1)
広背筋・僧帽筋
「ご購入／ダウンロード」からお入りください。
- プルオーバーのバリエーション
- 姿勢を維持していくには背中の筋肉が弱まってしまうと、身体に悪い影響を及ぼす可能性があります。
特に背中の中心部の僧帽筋が弱まってしまうと背中の丸まりや呼吸がしづらくなったりで身体に及ぼす影響がかなり大きくなります。
ですので、運動現場では必須なトレーニング種目になり、しっかりとお客様にポイントを伝えて行きたいところになりますので、実技指導を中心に行います。
※ 購入（契約）された利用期間中は何度でもダウンロードできます。
- 【 まだご契約されていない方 】
- スポーツクラブ、教育機関等でボリュームライセンスを希望の方は下記までお問い合せください。その際、企業・団体名、使用用途、希望ライセンス数等をお知らせいただければ、お見積もりいたします。
[ E-Mail: info@project-on.jp ] - 【 既にご契約されている方 】
- ご契約されている企業・団体の方は、ご契約プランのアイコンをクリックして、アクセスコードを入力し、動画をダウンロードしてご視聴ください。
※初めてご利用になる方は、当サイトの「ご利用方法」と「推奨動作環境」をお読みになってからご利用ください。 - 【 ダウンロード時のご注意 】
- ご契約の企業・団体で使用を許可しているパソコン以外でのアクセスコード入力は決して行わないでください。
- 一度アクセスコードを入力し認証された後は、取り消しができません。
- ご契約ライセンス数（パソコン台数）を超えてのご利用はできません。
- ご契約期間を過ぎますと、現在使用中のアクセスコードはご使用できなくなります。 契約更新後に新たなアクセスコードを発行いたしますので、新しいアクセスコードを再入力してください。
